Tu te sens fatiguée, stressée, énervée… et tu ne sais pas pourquoi ? Voici une pratique simple pour retrouver ton calme et ton énergie intérieure
Il t’arrive de te lever fatiguée alors que tu as bien dormi ? Tu ressens une boule au ventre, une tension dans la gorge, ou une énergie nerveuse que tu n’arrives pas à évacuer ? Tu peux te sentir en colère sans vraiment comprendre pourquoi, ou devenir irritable pour des détails. Et parfois… juste triste. […]



