Burnout et Gestion du Stress

breathwork chamanique la roche sur Yon

Tu te sens fatiguée, stressée, énervée… et tu ne sais pas pourquoi ? Voici une pratique simple pour retrouver ton calme et ton énergie intérieure

Il t’arrive de te lever fatiguée alors que tu as bien dormi ? Tu ressens une boule au ventre, une tension dans la gorge, ou une énergie nerveuse que tu n’arrives pas à évacuer ? Tu peux te sentir en colère sans vraiment comprendre pourquoi, ou devenir irritable pour des détails. Et parfois… juste triste. […]

Tu te sens fatiguée, stressée, énervée… et tu ne sais pas pourquoi ? Voici une pratique simple pour retrouver ton calme et ton énergie intérieure Lire la suite »

Kundalini Activation en Vendée

Journée Immersive : Kundalini Activation & Retour à Soi

Ce n’est pas pour les sensations qu’on vient On ne vient pas à cette journée pour collectionner des expériences énergétiques — des picotements, des visions, des vagues de chaleur à raconter ensuite. Ce n’est pas non plus une journée pour « éveiller sa Kundalini », comme on cocherait une case sur une liste de choses

Journée Immersive : Kundalini Activation & Retour à Soi Lire la suite »

fatique stress

Te sens-tu épuisée d’être parfaite tout le temps ?

Mon histoire avec le perfectionnisme Je sais exactement ce que tu ressens. Moi aussi, j’ai longtemps cru que je devais être parfaite pour être acceptée, pour réussir, pour être à la hauteur des attentes des autres… et de mes propres attentes. En quittant ma vie en Russie pour recommencer à zéro en France, je me

Te sens-tu épuisée d’être parfaite tout le temps ? Lire la suite »

Panier
Retour en haut