Tu te sens fatigué, stressé, énervé… et tu ne sais pas pourquoi ? Voici une pratique simple pour retrouver ton calme et ton énergie intérieure
Il t’arrive de te lever fatiguĂ© alors que tu as bien dormi ?Tu ressens une boule au ventre, une tension dans la gorge, ou une Ă©nergie nerveuse que tu n’arrives pas Ă Ă©vacuer ?Tu peux te sentir en colère sans vraiment comprendre pourquoi, ou devenir irritable pour des dĂ©tails.Et parfois… juste triste. Sans raison apparente. […]


