Breathwork

une femme incertaine, emprisonnée par ses peurs

Pourquoi la peur de ne pas être assez te bloque dans ta quête d’épanouissement

Comment cette peur freine ton développement personnel Lorsque tu es gouvernée par cette peur de ne pas être assez, tu prends moins de risques. Tu choisis la sécurité plutôt que de te lancer dans des projets qui pourraient te pousser à te dépasser. Tu t’autosabotes en te fixant des objectifs irréalistes, puis en t’accusant de […]

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breathwork chamanique la roche sur Yon

Tu te sens fatiguée, stressée, énervée… et tu ne sais pas pourquoi ? Voici une pratique simple pour retrouver ton calme et ton énergie intérieure

Il t’arrive de te lever fatiguée alors que tu as bien dormi ? Tu ressens une boule au ventre, une tension dans la gorge, ou une énergie nerveuse que tu n’arrives pas à évacuer ? Tu peux te sentir en colère sans vraiment comprendre pourquoi, ou devenir irritable pour des détails. Et parfois… juste triste.

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