La Voie de la Rose · Niveau I
Revenir à soi
42 jours pour sortir peu à peu de l'adaptation automatique et revenir à une présence plus consciente à toi-même.
Une Rose ne s'ouvre pas lorsqu'on tire sur ses pétales. Elle s'ouvre lorsque les conditions sont justes.
Tu peux déjà savoir beaucoup de choses sur toi. Comprendre tes mécanismes. Avoir lu, travaillé sur toi, fait de la thérapie, du développement personnel, du travail corporel ou énergétique. Et malgré tout, certaines situations continuent à appuyer exactement là où ça fait réagir.
Tu dis oui alors qu'au fond de toi, quelque chose voudrait dire non. Tu t'adaptes avant même d'avoir pris le temps de sentir ce que toi, tu veux. Tu te demandes ce que l'autre pense, ce qu'il ressent, ce qu'il attend… et tu réalises parfois après coup que tu ne t'es même pas demandé ce qui se passait en toi.
Tu aimerais lâcher prise, mais tu contrôles. Tu veux te sentir libre, et pourtant certaines situations réveillent encore une peur ancienne. Tu veux aimer et être aimée sans avoir, pour cela, à t'éloigner de toi-même.
La Voie de la Rose commence ici. Ce chemin ne cherche pas à fabriquer une nouvelle version de toi, ni à correspondre à une image idéale de la féminité. Nous allons plutôt apprendre à reconnaître ce qui agit en toi : tes réflexes, tes protections, tes peurs, tes élans. Et retrouver progressivement une capacité essentielle : choisir.
Ce programme est pour toi si…
Tu peux te reconnaître dans ces situations
- Tu t'adaptes facilement aux besoins ou aux attentes des autres
- Il t'arrive de ne plus très bien savoir ce que toi, tu veux
- Tu as peur de décevoir, de déranger ou de provoquer un conflit
- Dire non peut te demander énormément d'énergie
- Tu es forte, autonome, capable de gérer beaucoup de choses, mais recevoir, demander ou lâcher le contrôle est moins naturel
- Tu comprends déjà certains de tes schémas et pourtant tu les reproduis encore
- Tu aimerais retrouver davantage de lien avec ton corps, tes sensations et ton désir
- Tu voudrais mieux distinguer ce que tu choisis aujourd'hui de ce que tes anciennes protections choisissent encore automatiquement
Tu n'as pas besoin d'arriver avec une histoire parfaitement comprise. Tu peux simplement venir avec cette curiosité : « Qu'est-ce qui se passe réellement en moi ? »
Le Chemin de la Rose
42 jours, à ton rythme
Il y aura des moments pour comprendre, pour ressentir, pour bouger, et pour laisser les choses se déposer. Parce qu'une Rose a aussi besoin d'espace entre deux ouvertures.
7 jours pour revenir doucement au corps
Avant le travail en groupe, nous préparons le terrain : sommeil, alimentation, respiration, mouvement, sensations. Tu reçois aussi l'audio « Revenir à soi — La pratique de la Rose ».
Où en suis-je aujourd'hui ?
Où est-ce que je m'adapte, où est-ce que je me retiens, où est-ce que je me force ?Cette première étape n'a rien à résoudre. Elle sert à voir plus clairement.
Pourquoi je continue à faire cela ?
« À quoi cette réaction a-t-elle servi ? Ai-je encore besoin d'elle aujourd'hui ? »C'est ici que commence le travail de déprogrammation du mental.
Mon NON protège mon OUI
Travail sur les limites, la peur de décevoir, la culpabilité. Apprendre à entendre : oui, non, pas maintenant, j'ai besoin de temps.
Qu'est-ce qui me rend vivante ?
« Qu'est-ce qui crée du mouvement en moi ? »Le corps, la respiration, la voix et le mouvement nous aident à retrouver le langage du désir — pas seulement sexuel.
Être présente sans avoir à se modifier
À travers le mouvement et la danse intuitive, nous explorons comment habiter le corps lorsqu'il est vu — et retrouver de la liberté dans ce corps.
Qu'est-ce que je choisis aujourd'hui ?
« Qu'est-ce que j'ai envie de construire maintenant ? »Nous réunissons ce qui aura été traversé, et l'ancrons dans tes relations, ton travail, ton corps, ta visibilité.
Cercle d'intégration
Chaque femme crée son propre engagement envers elle-même — sa manière de repartir avec sa Rose. Pas une Rose parfaite. Une Rose plus consciente de ses racines, de ses épines et de ses pétales.
Une séance individuelle incluse
Aller plus profond, sur ton mécanisme précis
Le travail collectif fait souvent émerger quelque chose de beaucoup plus précis — une phrase, une peur, une réaction, un scénario que tu reconnais soudain. Nous choisirons ensemble un mécanisme particulier sur lequel travailler, par exemple :
- « Je dois être gentille pour être aimée. »
- « Si je dis non, je vais perdre l'autre. »
- « Je dois tout contrôler. »
- « Être visible est dangereux. »
- « Si je prends ma place, je vais déranger. »
Nous nous concentrerons sur ce nœud précis, sans essayer de faire entrer toute ton histoire dans une seule séance.
Ce qui est inclus
Dans un groupe intime de 8 à 10 femmes
- 7 rencontres collectives en direct
- 1 séance individuelle avec moi
- L'audio « Revenir à soi — La pratique de la Rose »
- Des pratiques corporelles simples, mouvement et respiration
- Des temps de danse intuitive
- Des pratiques de déprogrammation du mental
- Un espace privé pour le groupe
- Le cercle et le rituel final de la Rose
Ce que tu peux attendre
À la fin de ces 42 jours
- Je vois plus rapidement ce qui se passe en moi
- Je remarque mieux les moments où je commence à m'adapter
- Je ressens davantage mes limites
- Je reconnais plus facilement mon oui, mon non et mon hésitation
- Je comprends certaines de mes protections au lieu de me battre contre elles
- Je suis plus présente dans mon corps
- Je me donne un peu plus le droit de choisir
Ce que tu ne trouveras pas dans La Voie de la Rose
- Je ne vais pas t'apprendre comment devenir « plus féminine » pour correspondre à une nouvelle norme
- Je ne vais pas te donner une liste de comportements à adopter pour garder un homme ou obtenir une relation
- Nous n'allons pas considérer toutes tes peurs comme des ennemies à éliminer
- Je ne vais pas décider à ta place de ce qui est vrai pour toi
Je ne suis pas là pour te dire qui devenir. Je crée l'espace dans lequel tu peux commencer à mieux entendre qui tu es.
Première édition
Rejoindre La Voie de la Rose
Tarif fondatrice
Cette première édition sera volontairement intime, afin que je puisse accompagner chaque femme avec présence et ajuster finement le programme à partir de ce qui se vivra réellement dans le groupe.
Une hésitation, une question ?
Écris-moi directement
Si quelque chose te retient encore, ou si tu veux simplement vérifier que ce chemin est fait pour toi avant de t'engager, écris-moi sur WhatsApp. Je te réponds moi-même.
Tes questions, avant de te lancer
Ce que tu te demandes peut-être
297 €, c'est un budget conséquent. Pourquoi ce prix ?
Ce tarif inclut 42 jours d'accompagnement complet : 7 rencontres collectives en direct, une séance individuelle avec moi, un audio dédié, des pratiques corporelles, et un espace de groupe privé. C'est un tarif fondatrice pour cette première édition — pensé pour rester accessible tout en respectant la valeur d'un accompagnement réel, pas un simple contenu à consommer seule. Le paiement en 2 fois est possible si c'est plus confortable pour toi.
J'ai déjà fait de la thérapie, du développement personnel… Est-ce que ça vaut encore le coup pour moi ?
C'est justement pour toi que ce programme est pensé. Beaucoup de femmes qui nous rejoignent comprennent déjà intellectuellement leurs schémas, et pourtant les reproduisent encore. La Voie de la Rose ne cherche pas à t'apprendre de nouvelles théories : elle t'aide à sentir, dans ton corps et au quotidien, ce qui choisit encore à ta place — pour de vrai, pas seulement sur le papier.
42 jours, ça représente beaucoup de temps. Combien dois-je y consacrer chaque semaine ?
Le rythme est volontairement doux : une rencontre collective par semaine, quelques minutes d'audio ou d'observation entre les séances, et de l'espace pour laisser les choses se déposer. Ce n'est pas vingt exercices à cocher : certaines prises de conscience ont simplement besoin de temps pour descendre dans le corps.
Je suis mal à l'aise à l'idée de partager en groupe. Est-ce vraiment nécessaire ?
Tu n'as jamais l'obligation de tout dire à voix haute. Le groupe est un espace sécurisé, intime (8 à 10 femmes maximum), où tu avances à ton rythme. Beaucoup de femmes découvrent qu'entendre une autre parler suffit déjà à faire bouger quelque chose, sans avoir à s'exposer soi-même.
Est-ce que ça se passe en ligne ou en présentiel ?
Les rencontres collectives se déroulent en direct, en ligne, pour que tu puisses participer où que tu sois. Ta séance individuelle avec moi peut se faire en ligne ou en présentiel à La Roche-sur-Yon, selon ta préférence.
Et si je ne me sens pas prête, ou si j'ai peur de m'engager pour rien ?
C'est une peur tout à fait légitime, et souvent, c'est justement l'un des schémas qu'on va explorer ensemble : cette difficulté à s'engager pour soi. Tu n'as pas besoin d'être « prête » au sens parfait du terme. Tu as juste besoin d'un peu de curiosité. Si tu hésites encore, écris-moi sur WhatsApp : on peut en parler avant que tu décides.
Et si tu avais simplement appris à écouter tout le monde avant toi ?
Peut-être que le prochain mouvement n'est pas de devenir une nouvelle femme. Peut-être qu'il est simplement temps de revenir vers celle qui est déjà là. Tu n'as pas besoin de savoir dès aujourd'hui jusqu'où ce chemin va t'emmener. Il suffit peut-être de commencer par t'écouter.